问题分析：您好，颞下颌关节紊乱综合征一般是物理治疗如热敷，用热的毛巾或者温水熏洗患处，理疗或者针灸等。脸不会一边大一边小的。
意见建议：建议您平时不要张口过大，不要吃过大、过硬、辛辣等刺激性的食物，打哈欠时注意用手托着下巴，暂时不要啃骨头等，最好吃一下柔软的半流质饮食，避免烟酒等不良的刺激，注意休息，保证充足的睡眠。