问题分析：您好，您的这种情况很显然是淤血造成的，活血化瘀，把身体里面的新鲜气血引过来是解决问题的关键
意见建议：您的这种情况建议您有时间去药店里面买几根艾条，点燃之后艾灸一下这个位置，艾灸的时候，保持合适的温度，有温热舒适的感觉就可以，一次艾灸一个小时，坚持三天试试吧