问题分析：保養子宮；不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。饮食上，要营养均衡，少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
意见建议：治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗因此作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，只要发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。