问题描述：（女 , 20岁），拍片膝关节无异常状况，治疗期间，曾打过玻璃酸钠注射液，做了两个疗程的中药药熨理疗，一个疗程的针灸推拿和一个疗程的艾灸推拿，现在在家休养，吃药，通痹胶囊，硫酸氨基葡萄糖片，现在蹲久了膝关节还是会疼痛，请问医生，有没有更有效的治疗方案？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防