病情分析：饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。 还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。
意见建议：多吃三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼，对预防乳腺癌很有好处。平时尽量少吃脂肪量高的食物，不要养成喝咖啡、饮酒、抽烟等不好的饮食习惯。女性平时勿用含有雌激素面霜来美容，勿涂丰乳霜，勿服用避孕药来治疗青春痘等。