健康指导：对于这种情况，如果长期通过节食来减肥，容易引起营养不良，造成水肿等问题，对身体不好。对于这种情况，首先要注意食物多样，均衡营养，不要盲目减肥，要适当多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，对补充蛋白质有好处，对缓解营养不良造成的水肿有好处。