问题分析：您好，气血虚弱主要症状有四肢无力，面色苍白，容易疲劳，浑身冰冷等，是中医体质学说的表现。
意见建议：如果您吃完容易上火的话，您可以进行食补，日常多食用滋补气血的食物如大枣，山药葡萄，荔枝，龙眼，泥鳅，花生，栗子等，坚持一段时间，会有所效果。