问题分析：你描述的症状看，的确有脾虚的情况，应该是脾气虚为主，可能伴有轻度的湿邪困脾或是脾阳虚的情况。而且四君子汤也确实是补脾的药物，但是四君子汤是补脾的基本方，像你这种情况可能单用四君子汤效果不会太明显，
意见建议：建议你最好是找中医看看开点汤药喝，对症开方的话药物能比较全，而且效果也比较好。中成药的话，没有特别合适的，像补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸等都可以，但是又都不是特别合适。