问题分析：您好，你这个是孕早期的反应，常见的肠胃不适，恶心、呕吐、头晕、胃口差等，你可以吃一些止渴生津的如话梅，平时不必拘于餐数，想吃就吃，饮食清淡有营养为主，适当补充植物蛋白。维生素C丰富的水果宜多吃。
意见建议：孕早期注意休息，不负重，定期产检，不随便乱服药物，祝健康。