问题分析：你好，你说的应该是老年性关节退行性变，也就是骨质增生。因为活动摩擦引起，走路过多或者着凉后可以出现疼痛不适，休息后减轻。
意见建议：建议，如果不影响行走可以考虑保守治疗。注意适当休息，尽量少做路减少摩擦。注意保温，可以缓解症状。如果影响行走，活动受限可以考虑手术治疗，膝关节置换术。可以减轻疼痛，改善生活质量。