问题分析：你好，根据描述的症状看多考虑肾阳虚引起，多因为肾气不足，肾精亏虚引起。多与日常生活不良如长期手淫频繁导致大量精液排出，也与日常缺乏锻炼，日常生活饮食方面不协调等导致。
意见建议：肾阳虚可以服用右归丸或者金匮肾气丸，平时注意饮食方面的调理，多吃些温热性食物，辛辣，寒凉食物尽量少吃，每天适当做些锻炼。