问题分析：你好，体温超过37度就是发烧。发烧能支持免疫系统战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。你要引起重视，以免加重病情。
你的情况我建议，及时泡个温水澡，非常舒服，同样可以起到缓解发热的症状。多喝一些果菜汁，含丰富幸福的维生素及矿物质尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。药物方面可以选择安乃近，一般需在医师的指导下使用