睡眠不好有点发胖可能是咽喉狭窄造成的鼾声
2014-10-16
问题描述：（女 , 49岁）睡眠不好有点发胖可能是咽喉狭窄造成的鼾声没有治疗能让我睡眠好鼾声减楔
医生回答(1)
朱丽明
副主任医师
锦州市中心医院
打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道
2015-06-27