长期习惯性便秘怎么办
2014-10-16
问题描述：（女 , 24岁）长期习惯性便秘怎么办尹医生您好，我呢是长期习惯性便秘，我每天都要坚持喝500毫升的水，但还是不起作用，该怎么办呢
医生回答(1)
周联生
主任医师
徐州市铜山区中医院
问题分析：
你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
意见建议：
另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
2014-10-16