儿童睡眠障碍
2014-10-15
问题描述：（男 , 13岁）岁目前一般情况:儿子小学六年级开始独自在小房间睡觉，至今已经一年多了，但他还不能适应，而且现在变得变本加厉了，晚上经常从9点上床一直躺到11，12点还睡不着，半夜也很容易惊醒.为了这事他每天会一大早就开始焦虑，只有答应晚上陪他，他才会松一口气，会好好的睡一觉.我们也知道不能惯着他，但跟他讲道理，讲条件，甚至骂他打他都没有用，这样一直睡不好会影响健康，怎么办呢?
医生回答(1)
何国伟
医师
渭源县中医医院
指导意见：
您好，儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、遗尿等。睡眠障碍的形式：良好的作息习惯和睡眠卫生，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。解除患儿心理压力，以讲故事、做游戏等方式，对其进行有针对性的心理疏导，以解除焦虑、放松身心
2014-10-15