很容易感冒，怕冷。流鼻涕
2014-10-15
问题描述：（男 , 38岁）很容易感冒，怕冷。流鼻涕
医生回答(1)
喻婷
主治医师
杭州市红十字会医院
问题分析：
容易感冒主要是抵抗力差，增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外，还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食，定时定量饮食。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。
要注意防寒保暖。养成良好的生活习惯，不要经常用冷水洗头、不要喝生水，养成喝白开水的习惯
2014-10-15