食欲不振失眠怎么引起的？
2014-10-15
问题描述：（女 , 42岁）失眠，心慌，心烦，食欲不振吃什么药好？大夫今年我42睡眠不好，长年失眠多梦，这是一直困扰我的问题，希望得到解答，谢谢！！建议和意见。该吃哪些药，最管用。
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析：
治疗失眠可以服用一些镇静安神的中成药，不建议服用西药，因为一般会产生依赖，不好停药，治疗失眠最有效的方法还是需要自我调理。
意见建议：
建议规律作息时间，平时不要太劳累，保证饮食营养，白天多运动运动，晚上睡前泡泡脚，自我按摩一下太阳穴，四神聪等。祝健康。
2014-10-15