问题分析：根据你的描述，可能属于中医说的虚热症【可能和肾阴虚有关】。虚热生内热，故容易出现手心发热，但体温不高。
意见建议：建议你可以服用知柏地黄丸，平时注意休息，忌辛辣食物，戒烟酒。可以多吃补肾的食材，如果还不好转，建议你去看看中医，服用中药治疗。希望对你有用。