指导意见：您好，1、心理、精神因素造成的失眠在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的重要原因 2、服用药物和其他物质引起的失眠3、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题4、因环境原因造成的失眠环境的改变如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠有的人对环境的适应性强有的人则非常敏感、适应性差环境一改变就睡不好