问题分析：你好，根据你的病情分析 受伤及伤口缝制的过程中流失了不少血液,因此在病人的食谱中少不了,含铁和补血的食物-花生(去壳留皮,最好生吃)、菠菜（即补铁，又是膳食纤维）、动物肝脏（煮的不要太老，不然其中营养成分会流失）、阿胶等
意见建议：另外在伤口愈合的过程中体内需要补充足量的蛋白质、维生素、无机盐促进伤口愈合-乳制品（含大量蛋白质、钙元素、多种维生素）、鸡汤、胡箩卜等，如不想手上留疤，忌吃姜、醋。少吃海鲜、牛羊肉。