问题描述：（男 , 30岁）腰疼4天了拍片为骨质增生，腰疼不确定为骨？ 腰疼4天了拍片为骨质增生，腰疼不确定为骨质增生，怀疑为腰间盘突出，怎么预防或治疗，今天直接不能起床了。 ，能否久睡或座,怎么治疗预防