病情分析：您好，促排阶段一定要保证营养均衡，不要挑食，您可以适量多吃点含优质蛋白的食物，比如鱼、虾，还有牛奶、蛋白粉等，这样可以促进卵泡发育。
意见建议：建议最好是不要吃辛辣食物和生冷食物的，注意保证充分的休息好，避免剧烈运动。最重要的是保持情绪稳定，不要有太大的心理压力，积极乐观。