健康指导：根据您说的，太空舱蒸，只是把你身体内的水分蒸出来了，喝点水体重立马上去。肚子胀不舒服，感觉有气，这是腑气不通，可以绕肚脐顺时针揉肚子，轻柔，用力均匀。萝卜可以做成萝卜汤，生吃也可以。 对于减肥还是合理控制食量，而不是您这样基本不吃，这样对身体伤害很大，长此以往肠胃功能紊乱，以后都不好调理回来。医院这种病号很多。