早餐喝了一杯蜂蜜水吃了两片切片面包到了中午吃饭依然...
2014-10-13
问题描述：（男 , 16岁）早餐喝了一杯蜂蜜水吃了两片切片面包到了中午吃饭依然觉不到饿反而还很撑的上吃了一点米饭吃了些黄豆芽炖粉条在不饿的情况下吃的会长胖吗。1在不饿的情况下吃东西会长胖吗
医生回答(1)
曲丽江
主管护师
四川省人民医院
病情分析：
最主要还是少吃,晚上吃八成饱就行了,吃时要慢要多嚼几次这样能有助于胃的消化;夏天少吃冰冷的东西刺激胃,
意见建议：
多吃主食少吃肉食,稀稠搭配,夏天早上可喝些红糖姜水暖暖胃,因为夏天的脾胃是最虚弱的.1.饭后百步走-吃完饭可出去散步以助消化.2.用左手轻轻地揉以助消化3.吃点山楂片助消化4.还有就是药了
2014-10-13