病情分析：你好，囊肿一般为液性的。多数生理性的在三个月左右可以自然消失得。如果是病理性的就需要药物治疗或者手术治疗才能好转。根据您提供的情况来看，应该是炎性的囊肿或者是巧克力囊肿。
意见建议：你好，不要过多地吃咸而辣的食物，养成良好的生活习惯，戒烟酒，保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力大可以导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力大也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。