晚上睡不着，导致白天6~8点的时候头脑不清醒。
2014-10-12
问题描述：（女 , 15岁）晚上睡不着，导致白天6~8点的时候头脑不清醒。能用 安神养血口服液吗
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析：
你说的晚上睡不着持续多长时间了，是因为面临考试等特别事件引起的吗？
心理指导：
如果不是特别事件引起，要注意调整睡眠周期，比如提早上床睡觉的时间，睡前不要从事激烈的活动，可以听些促进入睡的舒缓音乐。
2014-10-12