篮球比赛的时候一上场就很不舒服很紧张怎么解决？
2014-10-11
问题描述：（男 , 16岁）篮球比赛的时候一上场就觉得很不舒服很紧张好像手脚不听使唤怎么解决啊
医生回答(1)
王永龙
主任医师
太原市中心医院
问题分析：
你好，这个情况一般多是精神过于紧张引起的，如果没有其他异常，一般不考虑病变的。
意见建议：
因此，建议不要过于担心，上场前可以多做做热身运动，或者多做几次深呼吸，按揉一下内关、太阳穴，都可以一定程度上缓解这个情况的。
2014-10-11