病例分析:根据你的病史，首先考虑是用嗓过度引起的，声带小结或声带息肉可能性较大，这类病一般教师较多，由于不正确的讲话方式或用嗓过度引起；引起鼻咽癌可能性不大，一般鼻咽癌转移压迫神经可以引起声音嘶哑，但长期的声音嘶哑及过度有嗓需警惕喉癌的可能性。
意见建议:建议至正规医院进行详细的检查，最好能做视频喉镜或动态喉镜、电子喉镜检查，明确声带是否有病变，如息肉、小结、白斑或囊肿之类的，治疗上可以改变说话方式，注意声音休息，应用中成药或中药治疗后观察疗效，若效差有息肉可考虑手术治疗。