问题分析：根据你的描述，你可能是因为饮食辛辣肥厚生冷等导致的慢性胃炎，所以出现泛酸打嗝以及上腹部不适等症状，一般胃部疾病主要是养胃和调胃。
意见建议：建议饮食清淡，不要吃辛辣肥厚生冷油腻的食物，不要熬夜，保持心情愉快，三餐要规律。可以口服香砂养胃片和奥美拉唑以及黄连素片，其次可以挂个中医科，根据你的症状舌苔脉相等辨证施治的口服中药，祝你早日康复