心理分析：每个人的人格特质不一样，在幻想上的程度也不会不同，另外年龄阶段对于幻想产生影响也比较多。幻想是一种正常的现象，如果没有影响到您的正常生活，是不用担心的。
心理指导：鉴于你16岁的青春期也是幻想的频率较高期，希望你能增强体育锻炼，培养自己的兴趣爱好，改善自己的生活习惯，如果幻想严重影响到自己的生活，请及时就诊。