问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“很累，骨头凉筋酸，特别是喘不过气来”考虑因“肾气虚”所致的“虚劳病”可能性比较大。
意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“益气补肾”作用的方药如“大补元煎”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“金贵肾气丸”等；日常生活中应注意调护：避风寒，适寒温。调饮食，戒烟酒：以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。对辛辣厚味，过分滋腻、生冷不沽之物，则应少食甚至禁食。吸烟嗜酒有损正气，应该戒除。慎起居，适劳逸。舒情志，少烦忧。祝早日康复！天天开心！