什么食物含钙量高呢？还有胶原蛋白高...
2014-10-10
问题描述：（女 , 23岁）什么食物含钙量高呢？还有胶原蛋白高的
医生回答(1)
张丽娟
山东省中医院
问题分析：
您好，一般的含钙量比较高的食物，一是芝麻酱，二是紫菜，三是牛奶。另外豆类的其实钙质也是很高的。
意见建议：
胶原蛋白的话，一般都是在动物的表皮里比较高。类似猪蹄、猪皮等的食物中的胶原蛋白都是比较高的。
2014-10-10