问题分析：你好，根据你所说的情况的话很有可能是由于肾阳虚引起来的情况或者是由于肾精不足或者是肾气不足引起来的情况
意见建议：如果是肾阳虚的话我建议你可以喝点右归丸的效果是不错的，如果是肾精不足的话我建议你喝点左归丸，如果是肾气不足的话我建议你可以喝点金贵肾气丸的效果是不错的，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢