缺典需要注意什么。平时饮食多吃什么?
2014-10-08
问题描述:(男 , 29岁)缺典需要注意什么。平时饮食多吃什么? 缺典需要注意什么。平时饮食多吃什么。
医生回答(1)
陈卫
副主任医师
济南医院
病情分析:
碘缺乏病实质上属于微量营养不良,食物是身体内碘的主要来源。因此,身体的碘营养状况是同生活环境和饮食习惯密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品,就会出现碘营养不足,健康就会或多或少受到影响,特别是儿童和妇女。
意见建议:
防治碘缺乏症最方便又经济的方法是食用加碘盐,同时可经常食用含碘丰富的海产品如海虾、带鱼、海带、紫菜等。
2014-10-08