心理分析：你好，根据你所反映情况看，没有心理问题，不属于精神类疾病。不要着急，会是缺铁性贫血的症状，建议就医检查及早排除疾病。
心理指导：你好，建议您：1.参加体育活动增强体质。2.规律作息时间。3.选用具有补脾益气、补血健脑消食的食品。身体状况改善了，您的心情就会好转。