皮肤病可不可以吃芦笋
2014-10-08
问题描述:(女 , 27岁)皮肤病可不可以吃芦笋
医生回答(1)
黄松山
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
皮肤病可以吃芦笋
意见建议:
饮食上应注意清淡平衡饮食为主,不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、胡椒等,不吃油煎油炸、烧烤等较为油腻的食物,保证营养素的充足,适当选择肉类、蛋类、奶类等食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效
2014-10-08