问题分析：你好；频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症。一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫是会影响到身心健康的，凡事讲究个度，太过不好，不及也不好，太频繁的手淫就会出现一些肾虚症状，如尿频尿急,腰酸乏力腹胀等,将来也许会影响到精子的质量
意见建议：建议您放松心情，不要过多的性幻想，坚持锻炼,多做户外运动以释放冲动,同时寻找一些有积极的有兴趣的事情去钻研,祝您成功