健康指导：您好，黑芝麻本身就具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”的保健功效，还有补足肾脏虚损、补髓填精，培补元气的作用，多食用黑芝麻不但补肾，而且还可以美容乌发；同时蜂蜜也是滋补身体、温煦阳气、美容养颜的上佳食物，二者合用，补益效果更好；同时黑芝麻表层的外壳比较难以消化，您可以在炒熟之后碾成粉末，用蜂蜜调匀冲服，吸收更好。