节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么回事？:
2014-10-07
问题描述：（女 , 20岁）节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么回事？:
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
问题分析：
减肥的最好办法就是运动。您所述的减肥方式，应该是比较合理的。现在减肥效果不明显，可能和您的运动量过少有关。
意见建议：
故而您的情况，可以适当的加大些运动量。同时不要刻意的节食，少吃就好，再就是晚上可以尽量不吃饭。希望此建议对您有所帮助。
2023-01-04