莴苣是凉性的么？不是叶子是下面那...
2014-10-07
问题描述：（女 , 21岁）莴苣是凉性的么？不是叶子是下面那个
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
莴苣是凉性食物，对于一些体寒的人最好要少吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好。对于一般人可以适当吃些，能起到促进食欲的作用，能促进消化，对身体有好处。而且莴苣含丰富的膳食纤维，适当吃些对缓解便秘有好处
2014-10-07