病情分析：中医认为乳腺增生主要由于情怀不畅肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝冲任不调。你这种情况不排除是有乳腺增生的可能一般是由于雌激素增高孕激素减低引起的。
意见建议：尽量避免酸性食物的摄入： 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等。