方便中看到放棕榈油,似乎不太好,为什么不放其他好一...
2014-10-06
问题描述:(女 , 37岁)方便中看到放棕榈油,似乎不太好,为什么不放其他好一点的油呢?
医生回答(1)
文中琼
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
你好,主要是因为棕榈油的产量很高,价格较低,所以被普遍用于食品加工和化工行业。但是现在研究认为棕榈油并不是很坏,首先它作为一种植物油是不含有胆固醇的,且其中的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例均衡,且棕榈油中含有类胡萝卜素、生育酚和生育三烯醇具有包括抗氧化性、抗癌和降低胆固醇等对健康有益的特性。所以棕榈油比起其他植物油来说可能要差一些,但作为食品加工用油还是没有问题的。
2014-10-06