问题分析：胳膊经常出现麻木，疼痛，这种情况一般是过度劳累引起的症状，如果经常用胳膊过度活动会出现局部麻木，疼痛，如果局部有受凉的情况也是会出现这种情况的要结合症状查明原因进行治疗。
意见建议：平时不要过度劳累，多休息，一般经过休息以后会逐渐恢复正常，局部按摩，缓解疼痛，可以外贴麝香镇痛膏，如果不能缓解要就医检查，平时要注意保暖。