问题描述：（男 , 40岁）我是个黑色丘疹性皮肤病患者，现在越来越多时间都是在上班，早出晚归，吃喝都在单位里，基本上晒不到太阳，像我这种上班族的免疫力自然就下降了，就患上了该病了，想知道怎么样才能使我健康起来？想了解黑色丘疹性皮肤病患者应该怎么办才好？