问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现肠胃功能障碍还出现了一些，坏肚子和便秘交替出现有可能是有肠道炎症造成的。应该及时的进行调理和治疗防止炎症加重。
意见建议：给你的建议就是尽量的注意饮食卫生避免吃一些刺激性不利于消化的食物同时可以适当的服用一些肠胃康并且最好是适当的到医院做肠镜检查，如果出现肠炎也可以适当地应用一些雷贝拉唑进行调理。