问题描述：（男 , 17岁）双膝剥脱性骨软骨炎早期，软骨尚未脱落，软骨表面有磨损欠光滑，下蹲到一个角度有钝痛，过了这个角度就不疼，剧烈运动热身前痛，热身后缓解一些，运动完后有肿胀，休息两天肿胀消失，我已被膝伤困扰两年，现在已停止剧烈运动，但每星期游两次泳，游泳是没感觉，请问我现在还能否从事中等强度的游泳运动?还有我现在坚持服用氨糖，听说日本百傲鲨锯齿蜂胶鲨鱼软骨粉是透明软骨再生目前所发现的唯一途径，请问我这种情况是否适用，还有服用鲨鱼软骨粉是否会造成骨质增生?虽然医学界现在还不承认透明软骨能再生，但我还是抱有一丝丝希望，期待医生的解答