问题分析：您好，月经不调的情况，最好需要先就诊查明原因，可做性激素六项和B超明确一下，情绪压力过大、过度疲劳、受凉、气血虚弱、内分泌失调、妇科炎症等都是导致月经不调的原因，如是内分泌失调的话，考虑中药调理效果较好，但可先用西药黄体酮进行催经，等月经来潮后可中药调理。
意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣刺激，避免过度疲劳，注意休息和保暖，及早就诊明确，避免情绪压力过大。