指导意见：鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍,平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药,对鼻腔病 变及时 诊治,邻近的病灶感染需治疗,你可考虑看看中医,吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择,

病情分析：长期鼻窦炎容易引起头晕头痛及耳鸣等症状，治疗上一般需要采取手术治疗，如果不严重的话，可以考虑通过口服抗生素类药物保守治疗，并结合鼻腔减充血剂治疗，改善鼻腔通气，促进鼻窦的引流。
意见建议：建议你多注意休息，尽量避免受凉感冒，必要时去耳鼻喉科做个鼻内窥镜检查，看看鼻窦炎的具体情况。