指导意见：你好 很多人都有这个情况 原因有可能是一、夏天气温高，暑气逼人，人体为了散热降温而大量出汗，此时若不及时补充水份，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，因而头痛。人们夏天经常因睡眠不好，脾力不虚弱，食欲不佳而引起头痛。该类头痛的原因是营寨养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏 所必须的能量而产生头痛。建议及时补充水分，以喝温白开水为宜，同时多吃蔬菜、水果 、 以补充水分、维生素及无盐的损失。进食清淡易消化的食物，经常喝些含糖饮料。