问题分析：中医内科、肾脏科就好，中医肾虚不用很详细的检查的，主要看症状。无论是阴虚还是阳虚，都需要阴阳双补。建议用中医温和调理促进气血平衡，补脾益肾清热毒来起到治疗疾病的目的，平时多运动，注意保暖。

意见建议：多吃些补肾益气的食物，如鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜、肾脏、山药等。